Tojáskrém

Egy – egy adag 75 kcal, 1 g szénhidrát.

Hozzávalók két személyre:

• 1 főtt tojás,
• 2 tk. Delma light margarin,
• 2 ek. kefir, 
• petrezselyemzöld,
• 1 tk. mustár, 
• bazsalikom, 
• őrölt fekete bors, 
• só

A margarint a reszelt főtt tojással és a kefirrel habosra keverjük, és ízesítjük a finomra vágott petrezselyemzölddel, a mustárral, a bazsalikommal, a fekete borssal és a sóval. Lehűtve szendvicskrémnek fogyaszthatjuk.