Az 1 éves gyermek 550 és 1100 kalória között fogyaszt el táplálékot.
A 2 éves gyermek 700 és 1400 kalória között eszik naponta.
Egy 3 éves gyermek 850 és 1650 kalória között eszik.
Az óvodások 1600 kalória körül esznek naponta.
A kamaszoknak 2200 kalória bevitelt ajánlanak naponta, ami nem kevés és bizony szükségetek is van rá, de nagyon nem mindegy, hogy mit esztek meg ebben a kalória mennyiségben.
_____________________________
Forrás: http://www.fogyokuralap.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése