Natúr halszelet

1 adag: Kalória: 180 szénhidrát: 20 g.

Hozzávalók:

• 15 dkg szálkamentes hal, 
• csipetnyi só, 
• kevés paprikás liszt, 
• olaj a kisütéshez.

A halat besózzuk, paprikás lisztbe megforgatjuk, olajban minkét oldalát pirosra sütjük.