2011. január 31., hétfő

Diétás zöldbableves

Hozzávalók 4 szemályre:
  • fél kiló fagyasztott zöldbab
  • 1 hagyma
  • ételízesítő
  • 2 kk paradicsom
  • 3 ek 2 % - os natúr joghurt
  • 2 szem édesítő
A megmosott zöldbabot, a hagymával és annyi vizzel, hogy jól ellepje, feltesszük főni.  Hozzáadjuk az ételízesítőt és puhára főzzük. Amikor megvan, adunk hozzá 2 kkanál paradicsomot és 3 evőkanál joghurtot és 2 szem édesítőt. Máris tálalhatjuk

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése