- 6 db nagy vöröshagyma,
- 1-2 kis konzerv paradicsompüré,
- 1 nagy fej káposzta apróra vágva,
- 2 db zöldpaprika,
- 2-3 zellergyökér vagy 6 zellerszár,
- 1 csomag leves ízesítőpor vagy 3-4 kocka ,
- 4 db sárgarépa,
- petrezselyem,
- bazsalikom apróra vágva.
A hozzávalókat közepes nagyságúra vágjuk, egy nagy fazékba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje, adhatunk hozzá worchester szószt is. Felforraljuk – ez kb. 10 perc majd csökkentve a lángot 20-30 perc alatt lassú tűzön puhára főzzük. Annyit ehetünk belőle, amennyit akarunk, a leves nem visz kalóriát a szervezetbe (zsírégető leves), minél többet eszünk belőle annál többet fogyunk és bármikor ehetjük, amikor éhesek vagyunk. Ha meghatározatlan ideig esszük, alultápláltságot okozhat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése