- brokkoli
- ételízesítő
- fokhagyma
- hagyma
- joghurt
A fagyasztott brokkolit hideg vízben felteszem főni, hozzáadon a hagymát, a fokhagymát és az ételízesítőt. Miután puhára főtt, a hagymát kidobom belőle, szűrőkanállal kiszedem a brokkolit, a fokhagymát, hozzáadok 2 ek joghurtot és összeturmizolom. Utána az egészet visszaöntöm a brokkoli levébe és jól összekavarom.
