A következő címkéjű bejegyzések mutatása: farizom gyakorlatok. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: farizom gyakorlatok. Összes bejegyzés megjelenítése
2011. november 24., csütörtök

Péntek Enikő - Farizom gyakorlatok

›
2011. március 25., péntek

Leap & Kick Workout - Zsírégető

›
Edzőcipőben végzendő!!! Ajánlott ismétlésszám: 20 Ajánlott ismétlésszám: 10 jobb lábbal + 10 bal lábbal, ötször Ajánlott ismétlésszám:...
2011. február 4., péntek

Farizom gyakorlat térdelő támaszban súlyzóval

›
Helyezkedjünk el térdelő támaszban, karok alkarra leengedve, derekunkat kissé domborúan tartva.  Egy súlyzót (a megfelelőt, vagyis ne 10 kg...
2011. január 12., szerda

Lábizom + Farizom Bíró Icával

›

Lábizom + Farizom

›
2010. december 29., szerda

Popsi+Has, ahogy kell!

›

Tökéletes láb!!! (Far, Comb, Vádli)

›

35 perc a tökéletes farizomért

›

Comb+Far Krisztával

›

Formás far, feszes has!

›

Kritikus pontok! (csípő, popsi)

›
2010. december 28., kedd

Hasizom, hátizom, farizom gyakorlatok

›
2010. december 27., hétfő

Béres Alexadra - Training extra

›

Béres Alexandra - Extra buns workout

›

Farizom gyakorlatok 20 percben

›

Terhestorna - Hát és popsi

›

Norbi Update TV - Van öt perced? - 2. rész - Csípő, külső comb, popsi

›

Rubint Réka 2009. - új DVD - popsiformáló gyakorlatok 2 percben - részlet

›

Norbi torna Kunovics Katinkával és Rékával - Popsiformáló gyakorlatok

›
Popsiformáló gyakorlatok