- sárgadinnye
- meggy
A sárgadinnyét meghámozzuk, apró kickákra vágjuk és gyümölcsöstálba tesszük. A meggyet megmossuk, kimagoljuk és a sárgadinnyéhez adjuk. Jól összekavarjuk és egy órára hűtőbe tesszük. Tálalás előtt ismét jól összekavarjuk.
2011. január 6., csütörtök
Fogyókúrás zöldségleves
- 1 kissebb fej káposzta fele
- 3 szál sárgarépa
- egy kissebb zeller fele
- 1 közepes karalábé
- 1 nagyobb fej hagyma
- szárított petrezselyemzöld
- 2 kk paradicsom
- ételízesítő
A zöldségeket tisztítsuk meg, vágjuk apróra és tegyük bel főni. Adjunk hozzá ételízesítőt, petrezselyemzöldet és főzzük puhára. Amikor kész, adjunk hozzá 2 kk paradicsomot és már fogyasztható.
Brokkoli krémleves
- brokkoli
- ételízesítő
- fokhagyma
- hagyma
- joghurt
A fagyasztott brokkolit hideg vízben felteszem főni, hozzáadon a hagymát, a fokhagymát és az ételízesítőt. Miután puhára főtt, a hagymát kidobom belőle, szűrőkanállal kiszedem a brokkolit, a fokhagymát, hozzáadok 2 ek joghurtot és összeturmizolom. Utána az egészet visszaöntöm a brokkoli levébe és jól összekavarom.
2011. január 5., szerda
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)