A következő címkéjű bejegyzések mutatása: saláták. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: saláták. Összes bejegyzés megjelenítése

2011. január 28., péntek

Uborkasaláta

Hozzávalók 4 személyre:
  • 32 dkg uborka, 
  • citromlé, 
  • mesterséges édesítõ,
  • só, 
  • õrült bors, 
  • víz.
Az uborkát legyaluljuk és leöntjük a salátalével, melyhez a vízben eloszlatjuk a citromlevet, a sót, a borsot és a mesterséges édesítõt.

Egy adag energiatartalma: 10 kcal; egy adag szénhidráttartalma: 1 g

2011. január 7., péntek

Diétás burgonyasaláta

Hozzávalók:
A már kihült burgonyát meghámozzuk, kockára vágjuk és salátás tálba tesszük. Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és a joghurtos mediterrán dresszinget. Óvatosan összekavarjuk és egy órára hűtőszekrényben állni hagyjuk, hogy összeérjen.