A következő címkéjű bejegyzések mutatása: cellulitisz torna. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: cellulitisz torna. Összes bejegyzés megjelenítése

2011. március 25., péntek

Leap & Kick Workout - Zsírégető

Edzőcipőben végzendő!!!

Ajánlott ismétlésszám: 20


Ajánlott ismétlésszám: 10 jobb lábbal + 10 bal lábbal, ötször


Ajánlott ismétlésszám: 20


Ajánlott ismétlésszám: 10 jobb lábbal + 10 bal lábbal, tízszer


Ajánlott ismétlésszám: 20


Ajánlott ismétlésszám: 10 jobb lábbal + 10 bal lábbal, ötször

2011. február 27., vasárnap

Narancsbőr elleni torna

Ezekből a narancsbőr elleni gyakorlatokból az elején végezzünk 5 - 5-öt és aztán fokozatosan emeljük.

Narancsbőr elleni torna

Narancsbőr elleni torna

2011. január 5., szerda

Cellulitisz torna otthon 7

Ezeket a cellulitisz elleni gyakorlatokat 3x kell elvégezni.

Cellulitisz torna otthon 6

Cellulitisz torna otthon 5

Cellulitisz torna otthon 4

Cellulitisz torna otthon 3

Cellulitisz torna otthon 2

Cellulitisz torna otthon 1

Cellulitisz torna otthon