2011. május 4., szerda

Diétás palacsinta szilvalekvárral


Hozzávalók (12 palacsintához):
  • 200 g teljes kiörlésű tönkölybúzaliszt
  • 450 mlszénsavmentes ásványvíz
  • csipet tengeri só
  • cukormentes lekvár
  • 1db tojás
  • kevés olívaolaj  a sütéshez
Elkészítés:
Egy tálban a hozzávalókat a vízzel felhígítjuk óvatosan és apránként, nehogy csomós legyen a tészta. A hígítás addig tartson, amíg jó állagú (nem túl híg) palacsinta tésztát kapunk. Ezután 20 percre állni hagyjuk, ha szükséges sütés előtt még adjunk hozzá vizet.  Palacsintasütőben olivaolajon kisütjük a palacsintákat.
Az eredeti recept itt található.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése