2011. február 5., szombat

A testzsírszázalék szintjei

Zsír szintje                                                               Férfi                      Nő
Létfontosságú                                                          0-3%                    0-7,9%
Versenyszint                                                            3-5,9%                 8-11,9%
Versenysportolói szint                                        6-9,9%                12-14,9%
Sportolói szint                                                        10-14,9%             15-17,9%
Optimális fittségi szint                                        15-19,9%             19-24,9%
Enyhe elhízás                                                          20-24,9%             25-34,9%
Krónikus elhízás                                                     25% +                    35% +


Testzsír százalék kalkulátor 

Az oldalon több kalkulátor is található.


3 megjegyzés:

  1. Köszi, hogy betetted ezt a kis táblázatot! :)

    VálaszTörlés
  2. Nagyon szivesen, hamarosan jön a kalkulátor link is.

    VálaszTörlés
  3. http://www.tenuitas-fogyokura.hu/kalkulator.html

    VálaszTörlés